スポーツ定期事業

やさしいタイ式ヨガ・ルーシーダットン

やさしいタイ式ヨガ・ルーシーダットン

種目 / タイ式ヨガ

  • タイ発祥の体ほぐしです。簡単なポーズに深呼吸を合わせる事で血行を促進し、体の癖や歪みに気づく力を高め、整えていきます。
    コーチ紹介/石橋浩子
   

< 基本情報 >

  • ■対象 : 大人
  • ■日程 : 第1,3月曜日 13:00~15:00
  • ■場所 : 西山町いきいき館
  • ■月会費・参加費等 : 3ヶ月券:2,400円(6回) 1回 / 500円(会員)  800円(非会員)

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